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亜鉛不足かも
最近、記憶力が悪くなってきた気がします。
元から記憶力はない方ですが物忘れが多くなってきました。
ある雑誌を読んでいると亜鉛不足が記憶力の低下や、うつっぽい症状が出るらしいです。
２００種類以上の酵素の働きと関係し、脳神経細胞がネットワークを作る上でも重要。
認知予防にも重要らしいです！！
動物性食品に亜鉛が豊富に含まれているみたいなので今夜は、赤身のお肉をたくさん食べようと思います。
枚方紫峰霊苑
緑と自然豊かな
18,000区画の広大な敷地と格調を誇る公園墓地
大阪北部、枚方、寝屋川、京田辺、四條畷、大東、八幡でお墓をお探しの方は、
お気軽にご相談やご見学にお越しください！！
枚方紫峰霊苑
大阪府枚方市大字尊延寺２３９９番地６